الاكتئاب و الحالة النفسية السيئة و علاقتها بزيادة الوزن والسمنة

الاثنين، 19 ديسمبر 2011 | at 1:19 م |

مما لا شك فيه ان الانسان متعرض للحالة النفسية السيئة بسبب الظروف المحيطة ... والحالة النفسية لها تأثير مباشر على تناول الطعام و على العمليات الكيماوية بجسم الانسان .. هناك علاقة قوية بين الحالة النفسية للفرد وكميات الطعام التى يتناولها فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن السبب الرئيسى فى زيادة الوزن يرجع إلى العامل النفسى فكثير من الناس حينما يصابون بالاكتئاب أو الملل والقلق يسرعون إلى تناول الأطعمة، وفى حالات أخرى قد يعرضون عن تناولها، مما يسبب خللا فى النظام الغذائى الطبيعى بالنسبة للفرد.

بالاضافة الى أن هناك بعض العادات والسلوكيات الخاطئة التى تؤثر على شهية الفرد منها تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو أثناء قراءة المجلات والصحف اليومية أو التحدث أثناء تناول الطعام أو تأخير وجبة العشاء، وتناولها قبل النوم مباشرة فكل هذه العادات غالبا ما تزيد من كمية الطعام التى يتناولها الجسم وتؤدى إلى الإصابة بأمراض السمنة.

كما أثبتت الدراسات أن مادة السترونين وهى عبارة عن موصل عصبى موجود فى مخ الإنسان ترتبط ارتباطا هائلا بالقلق والضغوط العصبية التى يتعرض لها الفرد، كما أن الأدوية المستخدمة فى علاج الأمراض النفسية كما هو الحال بالنسبة لمضادات الاكتئاب تؤدى إلى خلل فى كميات الطعام التى يتناولها الإنسان.